A importância de doar sangue

25 de novembro de 2025

A doação de sangue sempre foi uma das ações mais importantes para manter os serviços de saúde funcionando de forma segura. Portanto, os estoques dos hemocentros precisam de reposição constante, já que os...

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Consumo de álcool: impactos na saúde

7 de agosto de 2025

O álcool está presente em diversas culturas há séculos. Seja em festas, encontros sociais ou celebrações religiosas, seu consumo é frequentemente associado à descontração e à socialização. No entanto, quando ultrapassa certos limites,...

Como criar uma rotina saudável simples

11 de julho de 2025

Estabelecer uma rotina saudável pode transformar seu dia a dia, aumentar disposição e melhorar seu bem-estar geral. Neste artigo, apresento 7 passos práticos, fáceis de aplicar e sustentáveis. 1. Defina objetivos claros e...

Tabagismo mata: como se libertar do vício

10 de julho de 2025

O tabagismo permanece como um dos maiores desafios à saúde global, especialmente no Brasil. Embora os danos sejam amplamente conhecidos, milhões de pessoas ainda convivem com a dependência da nicotina. Felizmente, deixar de...

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