A Doença Renal Crônica (DRC) é uma condição progressiva e silenciosa que afeta milhões de brasileiros todos os anos. Por ser uma enfermidade que avança lentamente, seus sintomas muitas vezes passam despercebidos até que o comprometimento dos rins já esteja em estágio avançado. Nesse sentido, a informação é a principal aliada para o diagnóstico precoce, o controle da doença e a preservação da qualidade de vida.
O que é doença renal crônica?
A Doença Renal Crônica é caracterizada pela perda lenta e irreversível da função dos rins, comprometendo sua capacidade de filtrar resíduos e líquidos do sangue. Diferentemente da insuficiência renal aguda, que surge repentinamente, a DRC se instala de forma gradual, ao longo de meses ou até anos.
Muitas pessoas só descobrem a doença nos estágios mais avançados. Isso ocorre porque os rins continuam funcionando mesmo danificados, e os sinais clínicos só aparecem quando há uma perda funcional significativa — geralmente acima de 70%.
Entre as principais funções dos rins, podemos destacar:
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Eliminação de toxinas do sangue;
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Controle da pressão arterial;
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Produção de hormônios que regulam a produção de glóbulos vermelhos;
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Equilíbrio de sais minerais e eletrólitos no organismo.
Quando os rins perdem sua capacidade de realizar essas tarefas, todo o organismo sofre. Por esse motivo, a DRC é considerada uma das doenças crônicas mais perigosas da atualidade.
Sinais e sintomas
Muitos dos sintomas iniciais da Doença Renal Crônica são inespecíficos. No entanto, existem alguns sinais importantes que, quando persistem, merecem investigação médica. Veja os principais:
1. Inchaços (edemas)
O acúmulo de líquidos nos pés, tornozelos, pernas e até no rosto pode indicar que os rins não estão filtrando corretamente. Embora o inchaço possa ter outras causas, como problemas cardíacos ou venosos, ele é comum nos estágios intermediários da DRC.
2. Fadiga constante
A sensação de cansaço extremo, mesmo após uma boa noite de sono, é outro alerta importante. Isso acontece porque a diminuição da função renal reduz a produção de eritropoetina, hormônio que estimula a produção de glóbulos vermelhos. Como resultado, surge a anemia, que contribui para a fadiga.
3. Urina com alterações
Mudanças na cor, na quantidade ou na frequência da urina são sinais comuns. Urina espumosa, muito clara ou escura, ou mesmo a presença de sangue, podem indicar que os rins não estão funcionando adequadamente.
Além disso, sintomas como náuseas frequentes, perda de apetite, pressão alta descontrolada e dificuldade de concentração também merecem atenção, especialmente se combinados com os sinais anteriores.
É importante lembrar que, quanto mais cedo a doença for identificada, maiores serão as chances de manter os rins funcionando e evitar a diálise ou o transplante renal.
Causas e fatores de risco
Vários fatores contribuem para o desenvolvimento da Doença Renal Crônica, sendo os principais:
1. Diabetes Mellitus
A hiperglicemia constante danifica os vasos sanguíneos dos rins, comprometendo sua estrutura e função. O diabetes é atualmente a principal causa de DRC no Brasil e no mundo.
2. Hipertensão arterial
A pressão alta danifica os delicados vasos sanguíneos dos rins ao longo do tempo, levando à redução progressiva de sua eficiência.
3. Uso crônico de anti-inflamatórios
Medicamentos como ibuprofeno, diclofenaco e outros anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem prejudicar os rins, principalmente se utilizados sem orientação médica.
4. Histórico familiar
Ter parentes de primeiro grau com doença renal aumenta consideravelmente o risco de desenvolver a condição, especialmente se houver associação com diabetes ou hipertensão.
5. Tabagismo e obesidade
Esses dois fatores, embora muitas vezes ignorados, contribuem para o aparecimento de doenças vasculares que também comprometem a saúde dos rins.
Embora existam causas genéticas e imunológicas menos frequentes, a maioria dos casos está relacionada ao estilo de vida e ao controle inadequado de doenças crônicas. Isso reforça a importância da prevenção e do autocuidado.
Como prevenir e controlar a progressão da doença
Prevenir a Doença Renal Crônica envolve mudanças simples, mas poderosas. Mesmo quando já diagnosticada, é possível retardar sua progressão com atitudes práticas no dia a dia:
1. Controle rigoroso do diabetes e da hipertensão
Manter os níveis de glicose e a pressão arterial dentro das metas recomendadas é o principal passo. Consultas regulares e uso correto da medicação são fundamentais.
2. Hidratação adequada
Beber água na medida certa ajuda a manter os rins funcionando bem. Contudo, o excesso de líquidos também pode ser prejudicial em alguns estágios da DRC. Por isso, o ideal é seguir orientação médica.
3. Alimentação equilibrada
Uma dieta pobre em sal, rica em vegetais e com controle do consumo de proteínas e fósforo pode aliviar a sobrecarga dos rins. O acompanhamento com nutricionista é essencial para quem já tem a doença.
4. Evitar automedicação
Muitas pessoas usam remédios por conta própria, sem saber dos riscos. Isso é especialmente perigoso em casos de dor crônica ou inflamações. O uso prolongado e sem supervisão de certos medicamentos agrava a função renal.
5. Praticar atividade física
O exercício regular ajuda a controlar a pressão, o açúcar no sangue e o peso corporal. Trinta minutos de caminhada por dia já fazem uma enorme diferença para quem quer proteger seus rins.
Além dessas medidas, é importante realizar exames periódicos de creatinina e taxa de filtração glomerular (TFG). Esses testes simples ajudam a identificar alterações na função renal antes que os sintomas apareçam.
Informar para prevenir é o caminho
A Doença Renal Crônica é grave, mas pode ser controlada e até prevenida com informação, hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular. Muitas vezes, a diferença entre viver com qualidade ou enfrentar complicações sérias está em reconhecer os sinais precoces e agir a tempo.
Portanto, se você apresenta fatores de risco, não espere os sintomas se agravarem. Procure orientação médica e realize seus exames de rotina. Seus rins trabalham silenciosamente por você todos os dias. Cuide deles com a atenção que merecem.
